maanantai 2. marraskuuta 2015

Mastersmestaruusuinnit Turku

Hei.

Terveiset mastersmestaruusuinneista, jotka järjestettiin 23.-25.10. Impivaaran uimahallissa Turussa.
Kotikisat, joihin on tähdätty enemmän tai vähemmän tosissaan kesästä lähtien. Lajeina oli neljä viestiä ja henkilökohtaisina lajeina 50 m vu, 100 m vu, 100 m pu ja 50 m pu. Henkilökohtaisia lajeja olisin voinut uida enemmänkin, mutta oma kuntopohja jännitti kuitenkin vielä sen verran, että en uskaltanut ottaa enempää lajeja. Toisaalta ihan hyvä, koska viikko ennen kisoja flunssa iski ja jouduin pitämään lepoa treenauksesta, jotta flunssa ei pahenisi.

Kisoissa oli mukana yli 500 kilpailijaa ja uimareita oli Suomen lisäksi myös Ruotsista, Venäjältä ja Virosta. Ennätyksiä tehtiin valtavasti, neljä maailmanennätystä, kaksi Euroopan ennätystä ja 18 pohjoismaiden ennätystä. Uusia masters-ennätyksiä kirjattiin 67. Omalta osaltani kisat menivät hyvin. Erityisen tyytyväinen olen ensimmäiseen viestiin, jossa uin 50 m perhosuintia aikaan 31,8. Muissa lajeissa ennätyksiä ei tullut, mutta lähelle niitä kuitenkin pääsin. Podin vielä flunssaa, joten armahdan hieman itseäni tässä asiassa.

Mitalisaalis Turun SM-kisoista. Neljä kultaa viesteistä,
 kolme hopeaa ja yksi pronssi henkilökohtaisista lajeista.

Ennen näitä kisoja olen kokeillut kisavauhtia kolmissa kisoissa Turussa, Salossa ja Raisiossa. Tulokset ovat menneet eteenpäin, kun olen harjoitellut triathlonistien kanssa ja lisännyt uintikilometrejä. Kovia harjoituksia en ole tehnyt, koska triathlonistit uivat rauhallista vauhtia läpi kauden. Tiesin, että tämä on puute, mutta en ottanut siitä sen kummempaa stressiä. Lisäksi lihaskuntoharjoittelu on ollut aika vähäistä, joten siinä on parannettavaa.

Kohti uusia kisoja, lisää lihaskuntoharjoittelua ja kovia treenejä!