Flunssaisena sohvan pohjalle, lenkille vai lihaskuntoharjoittelu?

Tämä on nyt testattu. Pohdin, että mitä voisin tehdä kun on orastava kurkkukipu ja nenä tukossa. Selasin netistä vähän vinkkejä ja parhaaksi vaihtoehdoksi valikoitui kevyt lenkki. Juoksuharjoitteluni on alkuvaiheessa ja tein reilun 20 minuutin lenkin, jossa oli 5 minuuttia kävelyä ja 2 minuuttia juoksua. Tämän toisin kolme kertaa. Lenkin jälkeen mieli ja olo oli rentoutunut ja nenä avautunut. Suosittelen.